2017-07-21

こんにちは(*´∀｀*)ともみです♫ いや～～～暑いですね　(´ε｀；) 溶けちゃいそうです!!!! 日差しも痛いほど。。。 イオンバランスも崩しがち こまめに水分、ミネラル補って下さいね。 昔は味噌汁にお野菜･海藻を入れて塩分ミネラル補給...