2017-07-21

こんにちは(*´∀｀*)ともみです♫いや～～～暑いですね　(´ε｀；)溶けちゃいそうです!!!!日差しも痛いほど。。。イオンバランスも崩しがちこまめに水分、ミネラル補って下さいね。昔は味噌汁にお野菜･海藻を入れて塩分ミネラル補給が出来ました...